この本は、よくある精神論に基づいたネガティブ思考からポジティブ思考に変わろうといった類の本ではありません。最初はそのような本であることを期待して読んでみましたが、現在の自分よりもっとポジティブに、よりレベルアップした自分に、状況をよくしようと思っている方向けの本だと思います。

考えるよりまず行動するというのが軸になり、実際行動に移すことでかなり好転します。考える時間を設けることで時間の無駄や精神的にネガティブに陥り、できない自分を作り上げて後悔してしまうという無限ループから抜け出せません。

この本には状況をよりよく変化させるためのトレーニング方法も掲載されており、非常に役に立つ本です。まだ全てのトレーニングを実行したわけではありませんが、自身の変化を実感しています。この本の狙い通りに「ポジティブな感情に満たされる」ように日々邁進していきたいと思います。

回答者：30代 女性