ネガティブな感情も筋トレで消し去れる | 本で出逢った感動の名言


妬み、噂話、陰口、不平不満は自分を滅ぼします。まず周りの人間にも嫌われます。そして身の回りの人間が負のオーラをもった人たちばかりになっていきます。そんな自分にだんだん嫌気がしてきてイライラしたり沈んだり、精神的にもやられていきます。

そんなネガティブな状態になってしまったときに、とりあえず筋トレをやってみよう。という言葉です。この本を読んだとき、自分自身が精神的にネガティブな時に筋トレをすると自然と負のオーラが消えていき、ポジティブな感情になることを体感していましたので、すごく納得したのを覚えています。

病は気からという言葉がありますが、運動で体の調子が良くなると心の調子もよくなると言う意味とこの言葉は同じだと思い、ネガティブな感情も筋トレで消し去れる。好きなセリフです。

回答者:30代 男性

本で出逢った名言・名セリフ

ネガティブな感情も筋トレで消し去れる

筋トレが最強のソリューションである より


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