本で出逢った名言・名セリフ

わたしはわたしを肯定する

反応しない練習 より

そのセリフに感銘を受けた理由

感動した理由は、毎日やっている仕事内容に自信が持てないでいました。そんなとき『反応しない練習』という本に出会いました。ほとんど迷わずに購入しました。私は職場の周りの人と自分を比較して毎日を過ごしていました。例えば、あの人より自分は成果が出せていない。また、口先ばかりで言うほど実行できていない。また、自分の考えと違う指示をされたりすると、反射的に文句を言ってしまい後で後悔する。挙げたら切りがありません。

自分のせいなのですが、自分が嫌いになりかけていました。そんなときこの言葉を本書で読み毎日、心の中で唱えることを続けました。１ヶ月過ぎたころ、以前に比べて人の言動に反応することが少なくなりました。それと同時に自分自身を肯定することが、少しずつできるようになってきて、日々の疲れが減りました。最初は半信半疑でしたが、毎日を楽に過ごせるようになり感動しました。

回答者：50代 男性