本で出逢った名言・名セリフ

「次に起こることは何もない。まさにこれがそのものなのだよ。」

マインドフルネスを始めたいあなたへ より

そのセリフに感銘を受けた理由

この本は、今流行の「マインドフルネス瞑想」のきっかけになったと思われる本なので多少哲学的になりますが、私にとっては、なかなか実り多い本でした。引用したこの言葉はまだ未熟な若い禅僧に対して年寄りの禅僧が言った言葉として語られています。

つまり存在するということは、あるいは「生きる」ということは、この現在の瞬間に対して「まさにこれがぞのもの」だということを理解することであり、このことを理解することで、私たちは未来への不安や過去への執着から脱却することができ、過去と未来を手放して、今、この瞬間を存分に生き切ることができるということなのです。

そういった意味でこの言葉は禅あるいは瞑想のエッセンスともいうべき言葉であるとも言え、私の好きな言葉のひとつでもあるのです。

回答者：70代 男性