一般に人生には過去があり、現在に少なからず影響していると考えますがアドラー心理学では違う考え方をします。その考え方は「現在」しか存在しないというものです。過去は存在せず現在の状況には何の影響も与えないと考えるのです。過去が現在に影響を与えると考えられるものの例にトラウマがあるかと思います。

しかし、アドラー心理学ではこれを否定します。トラウマとは過去をどう解釈するかによるものなのです。つまり、原因となる出来事があったからトラウマになったのではなく、その出来事の解釈の仕方が悪いからトラウマになってしまったという考えです。

「いま、ここ」を生きることで過去に捕らわれず、自由に生きることが出来ます。きっとこの考え方に救われる人は少なくないのではないでしょうか。

回答者：20代 男性

本で出逢った名言・名セリフ

「いま、ここ」を真剣に生きること

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え より