本で出逢った名言・名セリフ

ケアの目的は、その人が人生のさまざまな困難のなかで、最善の道を歩むために必要となる、心身の復元力や自己決定性を取り戻すように援助することです。

バランスセラピー学入門 より

そのセリフに感銘を受けた理由

内容からつまんだほんの一部分ではありますが、現代のストレスケア、心と身体の繋がり方や本来の在り方に対する価値観をとても共感でき、さまざまな方向性から読むことの出来る書籍だと感じました。

人がストレス状態に晒された時、身体のなかでどんな動きがあり、脳内ではどのようなホルモンが分泌され、またストレスそのものを敵に回すのではなく、個人の認知や心理的作用に関する内容もフォーカスを当てています。文章や言葉がとても読みやすく分かりやすく書かれているため、内容がスーっと入ってくるように感じました。

リラクセーションとはなにか、業界に携わる人に留まらず、現代の社会を生きる人々にとって非常に大切な内容だと感じます。

回答者：20代 女性