【書評】仕事で悩んでいるときに紹介され、意外にも生活習慣が原因だったことに気づける本 | 脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める


病気がちなこともあって、仕事ができにくいと相談したら、この本をおすすめしてくれました。でも意外にも、文章や仕事力についてではなく、生活習慣や改善についてを中心に書いてある本です。ちょっと驚きました。仕事力をアップするには、勉強の仕方よりも、勉強内容よりも、脳を冴える生活習慣のほうが大事だったのだと気づかされたからです。

例えば、朝に読書や音読をしよう、または同じ時間に同じことをするとスイッチが入りやすい等と書かれてあり、それを実行したところ、だらだらしていた日々だったのが、前よりできることが増えるようになっていきました。でも思うと、この本を紹介してくれたライターさんを信頼してみたからこそ、怠けがちな私でも読んでみようしたのだという気がします。

どこかの有名な方も本か何かに書いていたのですが、自分で読んでみるより、誰かに紹介された本のほうがかなり役に立ちますし、面白そうだと思いやすいからです。確かに、納得の本でした。

回答者:30代 女性


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