体の不調からハーブティーに興味を持ちハーブの本を図書室で探していた時に見つけました。

カクテルティーも載っているようなのでもしかしたら、あまり参考にならないかもしれないと思いましたが、ハーブに関する情報が易しく簡単に書いてあったので初心者の私にもすんなり受け入れることができます。

特に、数多くあるハーブの中から普段飲むのに適したハーブを厳選して説明してくれていたので何を選んだら良いか、ハーブにはどんなものがあるのかわからなかった私にはとても助かります。

〈リラックス系ハーブ〉〈リラックス系サポート〉〈抵抗力アップのハーブ〉〈美肌にいいハーブ〉〈排出効果のあるハーブ〉と５つグループにわけてあるので、参考にしやすかったです。主にハーブを参考にしましたが、カクテルのお話も面白くお酒の苦手な方にも興味を持てるのではないでしょうか。

回答者：30代 女性