自分が何を一番したいのか、そしてそれをするためにはどうしたら良いかを知るうえでとても参考になります。この本の副題が「もっと少なく、もっと豊かに」とあり、人生をシンプルにするために心がけることが著者の体験を通して伝えられています。

この本はブログのZEN　Habitsから抽出されており、日本人の馴染みが深い禅的な生活として最近注目されている瞑想にも通じるものを感じます。内容は極めてシンプルで、周辺のものを減らして、身軽にすること、合わせて気持ちも身軽にすることが、その空いた時間と空間によって豊かな気持ちに近づくことができると教えられました。

私はこの本に書かれている技術を用いることによって、今まで、あれこれと手を出しすぎて、自分の時間を失っていたことに気づき、自分の時間をすこしですが取り戻すことができるようになりました。それから、身の回りを見渡していらないものを手放すこともできるようになりました。

回答者：60代 男性