自分がうつ状態で会社を休職しているときに、何か本を読みたいと思いました。ですが、何から手をつけていいかわかりませんでした。そのようなときにこの本を見つけました。

まず、可愛い表紙に惹かれました。そして、この本の中で紹介されている本を読むなかでだんだんと自分の心が落ち着いてくると同時に、新たな考え方を学ぶことができました。それぞれの本の概要が載っているので、そこから自分が興味の持てるものをピックアップすることができ、ありがたかったです。

この本を読むだけでも、「私と同じ境遇で悩んでいる人がいるんだ。」「今の状況から抜け出すこともできるんだ。」ということが分かり、とても安心しました。この本を読んだことをきっかけに、何もする気が起きなくて、ただ引きこもっていた毎日から抜け出すことができ、とても救われました。

回答者：20代 女性