2017年11月4日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】「着たい服」=「似合う服」ではない。自分を見つめ直すきっかけになる一冊。 | 大人の着こなしバイブル 35歳を過ぎたある日、本当にある日突然、鏡に映る自分の姿を見て「あれ?何を着ても似合わない」と愕然としました。この年代って「バリバリ働く」「パートなどでゆるく働く」「子育てに専念」など、女としても「今までみんな一緒、ファ […]
2017年11月3日 マンガ・ラノベ暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】ひきこもりとは無縁の子供を持つ親御さんにも、とても参考になります。 | 子どもがひきこもりになりかけたら この本は、ひきこもりの子供を持つ親だけでなく、子育て真っ最中で、今のところ子供はひきこもりになる様子もなく、普通に育っている…という人が読んでもとても参考になると思います。 私には高校生と中学生の子供がいますが、二人とも […]
2017年10月31日 人文・思想暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】自分が知らない本当の自分の気持ち、発見できるかもしれません。 | で、ほんとうはどうしたいの? 自分が何をしたいのか?本当の気持ちはなんなのか?「自分は思っていた以上に、自分の本当の気持ちを抑えて生きているんだ!」とわかっていたけど、その気持ちを掘り起こしてくれた一冊だと思います。 というのも、10数年、子育てをし […]
2017年10月27日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】睡眠改善を得るための記憶に残るコツが書いてあります。 | あなたの人生を変える睡眠の法則 なんとなくいつも睡眠不足をかかえているような状態でしたが、この本を読んでからは生活にリズムがついたように思います。 この本には朝起きて4時間後までに光を浴びて、6時間後を目安に軽い仮眠(15分程度)をとり、11時間後には […]
2017年10月26日 人文・思想暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】今お付き合いしている男性と結婚したい女性におすすめです。 | 『この人と結婚するために』 現在、私は、43歳です。 8歳になる小学校2年生の娘と5歳になる幼稚園年中の息子を子育て中の主婦です。 私は、今の主人と出会う前に、お付き合いした男性がいました。その男性とは、29歳の時に出会いました。私は、彼と結婚した […]
2017年10月25日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】野菜の見分け方、お肉やお魚の保存方法などいまさら聞けない基本がとてもわかりやすい | 覚えておきたい!料理の基本123 料理の基本が知りたかったので購入しました。料理がとても苦手でいつもテレビや母のを見よう見まねで何とかこなしている感じでした。 なんとなくでやっている料理でやはり味が安定しなかったり旬のものを知っているのと知らないで料理す […]
2017年10月24日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】身体に不調があるときだけではなく、たるみ引き締めにもおすすめです! | 痛みと歪みを治す健康ストレッチ 数年前、ひどい腰痛に悩まされていたのをきっかけに購入しました。痛みの種類や部位別に効果的なストレッチが分類されており、使いやすいです。 また、「力を入れる方向」や「伸びる筋肉」などが図解された写真付きなので、初心者でもど […]
2017年10月23日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】初めての妊娠、この一冊で全てが分かる | 初めてのたまごクラブ 30歳を過ぎて、初めての妊娠で、不安なことが多く、誰に何を聞けば良いのか分からなかった時に、主人が『初めてのたまごクラブ』を買ってきてくれました。 何が分からないのか分からないという状態の時に、新婚旅行もあり、帰宅してす […]
2017年10月22日 ノンフィクション暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】うつ病経験者にも、その家族にも読んでもらいたい。リアルなうつ病記録漫画です。 | うつヌケ 自分自身がうつ病経験者ということ、また、うつ病患者の家族という立場であることから、うつ病関連の本は多数読んできたけれど、この本以上にフィットしたものはなかったです。 一つめの理由は、うつ病経験者の素直な言葉で表現されてい […]
2017年10月21日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】小さな子の子育てに忙しい主婦の心の負担を軽くしてくれる、救世主のような本 | 一汁一菜でよいという提案 instagramやお昼の番組などで「お洒落ご飯」や「カフェ飯」がすごい、当たり前のような風潮になってきていて、気にしないつもりでいてもSNSやお洒落な料理本を見るたびに圧迫感を感じる日々でした。 家族の健康の源である毎 […]
2017年10月18日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】体や心の不調を整えるために自然のものが薬になってくれることを教えてくれる1冊。 | 自然ぐすり 日頃の体調の不良精神面での不調や女性特有の体調の変化や美容対策に、化学的なものでなくハーブなどの植物や野菜や食べ物やオイルなど自然なものを摂取して整える方法を記してあるので、持病があって大量の薬を飲んでいるため飲み合わせ […]
2017年10月17日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】初めての方におすすめ | ハーブティー・カクテルティーの辞典ーこころとからだにおいしいお茶 体の不調からハーブティーに興味を持ちハーブの本を図書室で探していた時に見つけました。 カクテルティーも載っているようなのでもしかしたら、あまり参考にならないかもしれないと思いましたが、ハーブに関する情報が易しく簡単に書い […]
2017年10月15日 マンガ・ラノベ暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】イラストが多く、読みやすいです。 | 妊娠・出産の予習BOOK 初めての妊娠で何をすれば良いのかわからなかったのでこの本を購入しました。 簡単にではありますが、つわりのこと、体の変化のこと、産後のこと、かかるお金のことなど知りたいことは大体網羅してあり参考になりました。本と言うよりは […]
2017年10月14日 ビジネス書人文・思想暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】給料を貰ったらまず他人へ支払わず 自分にまず支払いを済ませよう! | 金持ち父さん貧乏父さん 自分がお金持ちになりたくてお金に対して勉強しようと思い買った初めての一冊です。タイトル通りストーリーの中には金持ち父さんと貧乏父さんがいて金持ち父さんから色々な事を教わる物語です。他にも作者自身が手掛けた会社や株式運用の […]
2017年10月12日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】ふつうに美味しそうなお弁当がいっぱい | 後藤由紀子の家族のお弁当帖 夫にお弁当を作りはじめて7,8年。子供にお弁当を作りはじめて2年。いつも同じようなお弁当になってしまい、何かお弁当作りの参考になる本はないか探してました。どの本も美味しそうだけど、なぜか私は心惹かれませんでした。おしゃれ […]
2017年10月10日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】部屋を片づけたら本当に人生がときめきます | 人生がときめく片づけの魔法 だいぶ前に流行った断捨離ブーム、それと同じような内容かな?と本を手に取りました。読んでみると、断捨離とは全く違う内容で、目からウロコでした。 片づけをするときに、ときめきを考えるのです。ときめく部屋にするにはどうしようか […]
2017年10月7日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】上品!フェミニン!アラフォー以降のファッションの教科書 | K.K closet スタイリスト菊池京子の365日 友達に薦められてこの本を購入しました。この本は、平置きにされた全身のコーディネートが半年分載っているものです。よく女性ファッション誌にある「一週間コーディネート」みたいな企画の、半年バージョンです。 著者はアラフォー向け […]
2017年9月30日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】写真やイラストを使って分かりやすい説明になっています。 | 育児全百科 初めての出産をして育児に取り掛かる時に何の知識もなく慣れない育児に追われているときにこの本をいただきました。授乳が上手くいかずに悩んでいたのですがこの本には授乳の仕方やポイントがとても詳しく掲載されていて参考にしてみると […]
2017年9月30日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】沢山の(具体的な)リラックス方法を紹介した本です。 | 瞬間リラックス―心と体に効く驚異のリラックス法100 私が、精神的に落ち着かず「イライラしはじめたな」ということを自覚した時、様々な方法でそれを「消し止め」ようとします。その時、とても参考になるのが、『瞬間リラックス―心と体に効く驚異のリラックス法100 』、という本です。 […]
2017年9月21日 人文・思想暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】今子育てが苦しい人、子供と一緒にいるのが辛い人は必読です。 | ダダコネ育ちのすすめ この本のなかではいかに子供が感情を発散させることが大事なのかが述べられています。駄々をこねるという行為が子供を成長させていくと。次男が産まれ、長男が激しい赤ちゃん返りをしました。 毎日泣き叫び、暴れ、まだ新生児の次男を叩 […]
2017年9月20日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】お金の出納が一目瞭然。クリアファイルを活用しよう。 | 書かずに貯まる! クリアファイル家計簿 メディアでもよくみかける作者が、おもしろ楽しく貯金していく方法を、教えてくれている本です。家計簿の付け方も斬新で、ずぼらさんでも継続しやすい方法を伝授してくれています。 いちいち細かく書くのが苦手な人でも、三日坊主になり […]
2017年9月20日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】ノートの力を侮るなかれ。毎日の生活をより色あざやかにしてくれます。 | 家事も、家計も、子育ても・・・みんなのアイデアが満載! 家しごとがもっと楽しくなるノート術 たかがノートだと思っていたら大間違いで、自分の生活をシンプルで有意義なものに変えてくれるツールだとわかりました。ノートの達人25人が、それぞれの個性的な使い方を紹介してくれているので、自分自身にあった所だけ真似できるのも […]
2017年9月15日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】改めて食事の大切さを知れる一冊。人生で1度は読んでおきたい本。 | 一汁一菜でよいという提案 料理家の土井善晴先生の本なので、料理本かと思いきや、食事の大切さを教えてくれる本でした。育児や仕事など、毎日忙しく過ごしている人にこそおすすめな本で、食事とは何か、食事の大切さ、食事の本来のあり方などを、わかりやすく教え […]
2017年9月13日 人文・思想小説暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】婚活はもちろん、友情にも役立つ!最終章にちょっぴりホロリな恋愛指南書。 | スパルタ婚活塾 ドラマ「私結婚できないんじゃなくて、しないんです」の原作本「スパルタ婚活塾」はベストセラー「夢をかなえるゾウ」を執筆した水野敬也先生の恋愛指南書です。フィクションじゃないのに笑えるエピソードが満載で、作者が熱血体育教師風 […]
2017年9月11日 ビジネス書人文・思想暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】いつまでもサラリーマンでいることが正しいわけではないことを気付かされた。 | 金持ち父さん貧乏父さん 元々サラリーマンで定年まで働き続ける事に疑問を持っていたのですが、その考えの一つの結論となる本だと思います。ずっと給与所得で働き続けるねずみの車輪のりうに止めどなく働き続ける事が正しいのか、というところから話が展開します […]
2017年9月10日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】これ一冊あれば長く使えます | 冷凍保存節約レシピー無駄なくスピード・クッキング 結構昔に買った本ですが、毎日のように使っています。かなりの種類の食材の冷凍保存方法について記載されているので助かります。食材自体の保存方法のみ、もしくは調理後の保存方法のみが記載されている本はいろいろとありますが、この本 […]
2017年9月4日 人文・思想暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】女性は誰でも今日から美人になれる!すぐに実践できるおまじないをしてみませんか? | 声に出すほど美人になるおまじない 本当に素敵で美人な女性はこういう女性なんだ、ということを気づかされる本です。 普段自分が何気なくしているネガティブな行動やネガティブな言葉が、実は自分自身を不美人にしているのだと感じました。 そして、ポジティブな言葉を使 […]
2017年9月3日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】仏式お葬式に対する仏教知識が詰め込まれた、悲しい心への処方箋 | お葬式をどうするか 以前から何かあったときはこの宗教評論家にしようと思って、数冊買ってはいましたが、なかでもお葬式について必要な部分と心構えについて、仏教の解説がとてもわかりやすく参考になります。 いろいろな宗派が存在しますが、仏教に限って […]
2017年8月27日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】毎日が退屈だと感じている人に、是非読んでいただきたい一冊 | フランス人は10着しか服を持たない~パリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣~ まず本書のタイトルを見て、「本当にフランス人は10着しか服を持たないのか?」といった疑問が浮かぶのは間違いありません。フランスといえばファッションの最先端を行く街「パリ」のある国です。そんな国で10着しか服を持たないなん […]
2017年8月21日 暮らし・健康・子育て読んで役に立った本 【書評】歩くことが私を助けてくれました | 簡単、無料で医者いらず 病気の9割は歩くだけで治る! 母からすすめられて読みました。私は自律神経やホルモンのバランスが悪く、毎日吐き気や頭痛など、何かしら具合が悪くて悩んでました。 いろんな薬やサプリメントを飲みましたがなかなか良くならず、薬に頼るのではなく、他の方法で良く […]